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防體內生鏽 冬天也要防曬!

夏天防曬做足就好了嗎?

每到了冬天,防曬這件事就被丟到一邊了。如果你以為冬天的太陽懶洋洋的,因此對皮膚傷害不大,那就錯了。紫外線會破壞膠原蛋白,讓體內生鏽,形成皺紋。假如在紫外線最強的盛夏白晝,每天暴露在紫外線下三分鐘,肌膚損傷就會殘留下來,促進老化。再者,黑斑和皺紋的數量,有7成取決於這個人一整年照射過的紫外線總量。所以無論是夏季或冬季,晴天或陰天,365天都必須防紫外線。

 

一、冬天防曬很重要

1、冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入,尤其在陰天的日子,看似沒有陽光從而忽略了防曬,反而使肌膚在不知不覺中受到傷害。

 

2、由於寒冷,肌膚迴圈代謝機能遲緩,皮膚更新和修復的功能減弱。肌膚受到紫外線照射產生黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點,因此更需要加強保濕及防曬。

 

3、冬季也是保養修復肌膚的好時機,如果能選用防曬兼具保濕並加強修復護理肌膚的產品,能強化冬季肌膚纖維細胞的彈性和韌性,使皮膚組織變得堅強,而對於曾經被曬傷的皮膚,也能使其恢復昔日光采。

 

4、秋冬抹防曬乳並不是只為了防紫外線,還需要防電腦和電視的輻射。另外在一些特定的情況下一定不能忽略防曬:雪地、歌廳。雪地上的紫外線的折射率可以達到8090%,對肌膚的傷害是巨大的。

 

二、如何挑選冬季防曬用品

1、選擇滋潤型的防曬產品。冬天皮膚乾燥,防曬的同時也要保濕,所以不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產品。

 

2、秋冬季節不像夏天的陽光那麼猛烈,因此防曬指數可以相應的調節,不盲目追求防曬指數。在冬天,防曬指數一般在SPF15~25之間已經足夠,沒必要給肌膚太大的壓力。

 

3、多重防曬勝過單一防曬。除了使用冬季防曬品以外,同時使用那些具有防曬效果的粉底,可加強肌膚對抗紫外線並保護肌膚。

 

4、穿衣、打傘和避開最強陽光時段是避免過量紫外線傷害的首選。

 

本文摘自/優活健康網編輯部、護膚常識 美容網資訊 太平洋女性網 七麗女性網